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砂糖不使用 熟した柿と野菜の麹でつくる ウスターソース風 玉ねぎ麹やニンニク麹も手作り2025年11月29日縄文弥生のぼよよん日記以下の分量になりました。酢なしバージョンと酢あ･･･のソース 200g・りんご酢 30g岡山にある･･･食物繊維 置き換え ダイエット時の栄養補給に 黄･･･- 半同棲生活の夕食と後で知って思う事と多肉植物と彼カットへ2026年01月21日波乱万丈な人生なるこの50数年昨日、呑みの準備をしました。トマトのチーズ炒り卵。定番です。キャベツの塩昆布和え。こちらも定番。まずはビールで乾杯しました。沖縄の彼はフルーツの入ったお･･･
- 決別!!断捨離でサヨナラしたモノ2026年01月19日うさりんごの雑記帳ようこそアラフィフダイエッターのうさりんごですお越し下さりありがとうございますダイエット記録を中心に書きたいことを書いてますよろしくお願いいたします良け･･･
- おにぎりあたためますかで商品開発した中華まんを食べた話2026年01月16日北海道田舎暮らし 梛ん家のごはん日記ム〉・フルーツあんまん(りんご&いちご) ･･･の千切り(玉ねぎぽん酢がけ) 昨日は旦那が･･･桑の葉 有機JAS ダイエット 桑茶 桑の葉茶楽･･･
- あけましておめでとうございます2026年01月02日北海道田舎暮らし 梛ん家のごはん日記うに準備したはずが、娘にりんご食べたいって言われて･･･玉のお味噌汁 4合の酢飯があっという間にな･･･桑の葉 有機JAS ダイエット 桑茶 桑の葉茶楽･･･
- 週末のランチと次男君の彼女さんと寝坊2026年01月19日波乱万丈な人生なるこの50数年昨日、あばらが痛くて出前館に頼りました。起きていた時間が長かったからでしょうか?いつまであばらが痛いのか不安になりました。折れては無さそうだし、すぐに治･･･
- 体調がなかなか回復しません、ホント辛いです2026年01月17日体重を落とすだけじゃなく・迷いが減り•歳を重ねて、軽くなる人生へ。 • あと何年、健康で笑える? • ダイエットが人生を変えるなんて。ヌカ〕を取り入れた宮崎式ダイエットの 《心とカラダの整･･･取りたいと思った⚫︎りんご&ブルベリー黒酢入りポテトサラダ〔りんごは小さくカットして･･･
- 1.20 朝のドリンクに新しいのが加わった!サプリの代わりに眠剤に頓服飲んだら……2026年01月19日タロニコモンケン大((*´∀`人´∀`*))好♪アロエベラドリンク白湯(りんご酢、🫚麹入)バターコーヒ･･･み過ぎじゃね❓笑ホントにダイエットする気あんの❓と、自問自答笑そんな次の日は……今日の体重･･･
- りんご酢炭酸 私のお気に入りオススメドリンク2026年01月19日幸せをさがして歩いてきたHappy Ⅼife 輝かしい笑顔の未来入りオススメドリンクは、りんご酢炭酸です!無糖の炭酸水で･･･ドリンク!リンゴ酢には、ダイエットや血糖値の上昇抑制、血圧やコレステロール値の低下などの生･･･
- 新しいお米と関西の料理とタバコを辞めて2026年01月18日波乱万丈な人生なるこの50数年昨日、半分古いお米で半分新しいお米で炊きました。雑穀米にするので、そんなに新鮮じゃなくてもあまり分かりません。新しいお米は元旦那が会社からもらったお米だ･･･
